足步足體養生館（嘉義）｜身體痠痛問題全新選擇 很不一樣的放鬆方式 結合INDIBA電波處理更全面更放鬆

自從生完小孩以後，朋友的腰痛一直都反覆折磨著她，這次特地帶她來嘉義體驗這台很神奇的機器INDIBA英特波電波療程，這可是專門給運動選手放鬆肌肉用的，創立至今有超過37年的歷史，現在也開始走入我們的日常生活啦，朋友推薦的時候有特別做一下功課，高雄也有引進這台機器，只是目前所知道的店家，仍然是比較針對給運動員提升、強化運動效果，或是醫美臉部美容做使用。所以我才說足步足體真的是很不一樣的養生館，一台破百萬的機器就這樣買回來使用，老闆說：「現代人的工作壓力與身體負荷，其實是不亞於運動員的」，如果一直有這裡痠那裡痛，手技、推拿鬆個一天就繃回去，真的很適合來試試看這一台INDIBA加上筋膜刀喔，嘗試看看什麼叫做『就是有鬆』啦～

🔺 來看看什麼叫做就是有鬆

足步足體養生館交通停車都超方便的耶，對於我們特地從高雄上來的朋友來說超便利。

正前方就是停車場，約有50個左右的停車格，可以不要煩惱停車位。
一到門口開始消毒更換拖鞋，疫情開放以後，許多店家都已經省了這個步驟，沒想到還有持續著重消毒的店家耶 👍

一進大門就超級不一樣的，怎麼有這麼現代的裝潢啦，完全顛覆我們對養生館的舊派印象，而且落地窗的採光非常好，完全不會有讓人不敢走進去的感覺

換好衣服準備要來啦！按摩師真的是快言快語的人，她問朋友說有哪裡要加強的嗎？一開始朋友還很客氣的說腰已經隱隱約約痛了好幾天，後來又有點不太好意思的說，不然肩膀也順便來一下～

我們都是長期久坐在電腦前面的人，敲鍵盤的生活，長期不變的姿勢與僵硬，肩膀的肌肉就隆起成了小山丘，手舉起來繃到都沒辦法靠近耳朵，朋友年輕時也是有迷人直角肩的。

說到一開始提到的機器INDIBA英特波電波療程，就不得不說真的要小包廂進行，才不會被看光光，每個包廂門裝潢也都很現代工業風，不會覺得要被帶入奇妙小房間，經過走廊的時候抬頭一看：

：「哇！怎麼這麼多證照啊」

老闆學生時期也有參加過棒球校隊，對於運動員的身體傷害與痛點真的是用身體感受經歷著

當然養生館人員們相關的證書證照也是相當重視的，養生館裡的Ｍelody老師資歷可是相當深喔，如果是很需要『好好處理』的朋友可以指定服務，真的是超專業超放心、安心與寬心

好囉！讓我們開始今天的肌肉放鬆旅程吧💪

如我們常見的美體過程一樣，會請我們先換上日系的上下兩件衣服，方便接下來按摩師按摩操刀

這次來是做運動按摩這個項目，同時會使用到INDIBA機器與筋膜刀
INDIBA機器的探頭非常的舒服溫溫熱熱的，幫助已經因為工作糾結已久的肌肉放鬆
因為好友真的很惜皮，按摩師很貼心的幫好友好好放鬆再下手（咦

前面有說朋友也是長期在電腦前工作，所以三不五時就會去找按摩師幫忙鬆開肩頸的部分，如果沒有把肩膀鬆開，她的偏頭痛就會因為緊繃開始牙起來⚡⚡

有一陣子她都靠日本很有名的止痛藥止痛，更別說痠痛貼布、居家按摩一條根也是常備用品，也是後來才發現是因為肩頸過度緊繃造成的，真的是白吃了太多藥，多了好多身體負擔啊！

年輕的時候真的不知道怎麼保養身體，揮霍的青春傷害，就會在中年後席捲而來
而且這次還有個意外發現，朋友因為久站久坐的關係，居然都有靜脈曲張了，在膝蓋後方之前完全都沒注意到

她說在足步足體養生館真的是很不一樣的感受，是更加全面性的放鬆，雖然在刀具的推進過程中真的很掙扎，痛又有點享受著，但朋友真的很喜歡。

據朋友的經驗，傳統的養生館會比較著重在純粹的手技，走經絡、氣結這個部分，雖然有時會搭配一些器具，比較是偏向輔助使用，仍然很講究按摩師的體力與技術。

另外按摩需要一定的節奏，順著經絡推拿，有時候按得久了，譬如說為了深度放鬆買比較久的時間，其實到後面按摩師也會疲乏，或是遇到生手，還會沒有按到關鍵處，所以痠痛時最怕預約不到熟悉的按摩師。

而足步足體養生館則是以運動肌群、肌肉的邏輯下去操刀的，再加上INDIBA這台機器的深度放鬆，對慢性的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害都很有幫助，有興趣的朋友真的可以上網搜尋相關資訊👍

後來朋友被一波波的層層釋放，忍不住大喊

：「我的氣結一顆顆的根本就是青蛙蛋吧」

按摩師就帥氣的說，對我們來說這叫做肌肉沾黏喔

照片不能分享的部分是，朋友說她第一次做身體按摩居然是被加強整個『身體側線』耶

她一直以為肩膀的問題就是往肩膀去「催蕊」就對了，沒想到按摩師是從胸大肌的肌肉開始，再到腋下、水桶腰的腰線，最後還從側邊直攻小腹就讓我嘴巴失守，她這輩子還真沒有如此深入雕琢過，她真的是痠痛到腦筋一片空白，但當天一做完，真的沒騙人，本來肩膀的隆起小山丘就變成平坦的平原了～

除此之外，連手掌這種平常不會特別加強的地方都會仔細帶到，真的是很不一樣的體驗

剛剛提到按摩直接殺到側腹線！！！後來沒幾天她居然傳照片跟我炫耀說：

「你看！！！！！我居然有人魚線！！！！！！！」

雖然底層還是肥美的鮪魚肚，但那兩條真的是令人羨慕啊
朋友說：「沒想到生完小孩之後居然還有機會再看到它們」

雖然按摩過程真的滿疲憊的，但在當下朋友腰的不適感就真的沒了，關於這部分朋友有跟按摩師深聊
她說：「到底是我的腰部骨頭提早退化了嗎」？
按摩師說：「也有可能是因為妳的肌肉緊繃所造成的不舒服喔」！

結束後還有超好喝的茶，別忘了做完身體後都要多喝水喔 🫖

你也有好不了的腰痠背痛，莫名發作的肌肉疼痛嗎？
一台車路程到了就要回廠保養，你寶貴的身體有多久沒有保養了呢？
車子有零件可以更換，我們寶貴的身軀只有這一副啊
疼痛問題還是請諮詢相關醫療單位，肌肉放鬆問題就來嘉義足步足體體鬆一下吧👍

嘉義足步足體養生館價位表