高雄三民區餐盒 TenZ添食(附菜單)熱河商圈,平價健康餐盒

長期追蹤貪吃鬼熊熊的熊友們都知道，住在三民區的我們，熱河商圈就像自己灶咖一樣，前幾天熱熱的中午跟著老公去巡水田，才發現５０樓對面，熱河一街這間TenZ添食，午餐時刻超多高醫學生正在排隊購買，由於我們比較少吃健康餐盒，想說跟風一下買一個最傳統應該也不會遇到雷的雞腿排餐盒回家吃吃看好了，沒想到他比起許多超沒味道真的是吃健康的還好吃，可能設定上就是想給我們這些常吃外食偶而想輕食一下的外食族吧？而且對於很愛吃菜的熊來說，它還可以將紫米飯更改為全蔬菜（超棒的）隔幾天下班又叫老公去幫我買回家（結果下雨＞＜）回家後老公說，欸欸我們住這麼近，老闆說買兩個就可以免費外送啦，真是辛苦他了下雨天（笑）還提了晚餐回家給全家吃，如果您也正在尋找平價又不失品質的水煮、烤烹調，不油炸健康餐？不妨可以吃吃看使用純橄欖油，蔬菜每天新鮮直送，滿滿蛋白質、膳食纖維，為了新鮮，天天限量供應８５份的TenZ添食。

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TenZ添食地點

Ｇｏｏｇｌｅ導航請設定：高雄市三民區熱河一街27號（點我打開谷哥地圖）

TenZ添食菜單

TenZ添食外送

建議可以先加LINE官方帳號 https://lin.ee/dOom7dT　進去選購，然後熊問過了，只要是１公里－６公里都可外送；

一公里內購買滿兩份餐盒，免運外送
兩公里內購買滿四份餐盒，免運外送
三公里內購買滿六份餐盒，免運外送
三公里以上請去電洽詢唷（0908 037 030）

TenZ添食肉品選擇

肉品來源非常真實地貼在櫃檯上，大家前往的時候不妨注意一下；
雞肉原產地美國
豬肉原產地台灣
牛肉原產地澳洲
魚肉原產地挪威

TenZ添食使用那些結帳方式?

結帳除了可以使用現金之外還可以使用Ｌｉｎｅ　Ｐａｙ付款喔。

TenZ添食食記

很有環保概念又吃得健康的TenZ添食，沒有付免洗筷，但是直接給更環保又成本高的稻榖筷子，別以為軟趴趴的稻榖變成筷子無法夾？哈～～隨便都輕鬆夾起排骨肉了，您說呢？請大家也一起愛地球做環保喔。

每天嚴選食材，使用當天購買新鮮也合乎季節的蔬菜類放置到可微波的餐盒內，青菜水煮後加純橄欖油，用最簡單的方式去吃到每一種蔬菜各自賦予的原味，尤其像我們這種外食族，最常午餐只能跟著公司訂油膩的便當，下班後想讓身體休息一下，讓重口味的味蕾也舒緩一下，吃吃這些水煮蔬菜最適合啦。

蠻多健康餐使用高比例的紫米，但是熊相信不是每個消費者都可以接受的（我在說我兒子）幸好TenZ添食餐盒中的紫米飯還有適當比例的燕麥，蕎麥，小米，黑糯米，長糙米，胚芽米，白小麥，紅小麥，紅扁豆，洋薏仁共１０種與白米，讓熊孩子居然也一個人吃光一盒了（哇！好棒棒，媽媽給他拍拍手）。

如果您當天想戒澱粉，不妨也跟熊一樣選擇（全蔬菜）代替紫米飯，或者也能一半紫米飯搭配一半菜，覺得這樣自由度很高耶，而且一份餐盒才１００元，就可以讓我們客製化（讚）

細火慢煮燉牛肉餐盒（１６９元）

先請大家想一下清燉牛肉麵的牛肉是什麼味道？嗯嗯這份細火慢煮燉牛肉餐盒大塊半筋半肉的肉塊就是很有那個ｆｕ。

選用帶筋部位肉質帶點嚼勁，柔嫩不柴，重點數量也不少又大塊，對於很愛吃牛肉的老公說，完全可以它五顆星。

古早味排骨餐盒（１００元）

不只是健康餐盒的TenZ添食，也能找到傳統便當店的古早味排骨啦！！

建議第一次想嘗鮮的朋友們就吃這道隱藏版，只是先跟朋友們說，想吃到蠻大一塊，風味鹹香帶甜味道很好的排骨肉，嘿嘿～只限預約點餐才能吃的到喔。（來～加LINE官方帳號 https://lin.ee/dOom7dT 或者電話預訂0908 037 030 ）

招牌炙燒雞腿排（１００元）

別以為輕食健康餐的雞腿肉就無味？？？

熊不知道它怎麼處理的，吃起來除了無骨腿肉的嫩度可口之外，看起來沒啥調味的外表，嘗起來是相當有味道的耶！而且厚厚一塊，超滿足愛吃肉肉的兒子，看他吃得大呼過癮，身為老媽好開心。

特選薄鹽烤鯖魚餐盒（１２９元）

選用挪威鯖魚，因為緯度高天氣夠冷，鯖魚油脂更為豐厚，簡單用最質樸鹽烤方式料理，就能輕鬆吃到它不腥、微鹹、肉質軟嫩，細緻的好口感，而且熱量不高，又有營養滿滿的魚油，女孩與孩子們一定要多吃呀！！

日式洋蔥炒肉片餐盒（１００元）

看肉片外表以為很無味？結果沒想到因為洋蔥的甜被炒入豬肉內，意外地覺得甜甜鹹鹹的好下飯耶（狠狠打臉自己，真的不可以用刻板印象或者外表來看。

吃過這份後熊熊跟老公指定，下次我還要吃，分享給大家這份大人或小孩都喜歡，來自於洋蔥自然甜味又軟嫩可口的日式洋蔥炒肉片餐盒。

TenZ添食詳細資訊

●照片版權是熊熊所有,如想下載請載明出處並向熊熊告知●
●食記文章均有時效性,尤其味道可能會因為更換廚師有變,店家正確訊息以官方公告為主呦●
●口感屬於非常個人主觀感受,僅供參考,請聰明服用,3Q●

●著作權聲明：貪吃鬼熊熊 美食/攝影/旅遊刊載之照片、文字、影像、影片均受著作權保護，未經授權同意不得將本網站內容進行複製、轉載、存取修改或提供給第三方使用於商業用途。若有相關需求請務必先私訊洽詢，本網站刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除，貪吃鬼熊熊中文文字以及bearlovefood英文還有圖案都已獲得中華民國商標!不可侵權●

店家資訊 TenZ添食 Facebook
電話 　0908 037 030  IG
住址　高雄市三民區熱河一街27號
營業時間 週一至五11:00-13:30,17:00-19:30
週六 11:00-13:30
週日及國定假日休息
LINE官方帳號　@287dhwjt

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