高雄三民區外帶便當 睡晚一點-水煮燙青菜,少油少鹽少負擔。
雖然最近已經開放內用，但是午餐晚餐時段還是想找找老朋友－便當，吃吃（哈方便又迅速咩）三民區臥龍路上這家睡晚一點，是熊家近期很愛外帶回家吃的健康餐盒店，一週總會有幾天想吃清淡點，它的蔬菜就是簡簡單單的清蒸/水煮，依照蔬菜適合的料理手法保留它食材營養，肉品更符合想輕食點的少油少鹽方式調理，總不能常常大魚大肉多油脂一直吃吧？吃對食物和吃食物原型，一週給自己身體休息一下，分享只有外帶與外送的睡晚一點，吃出食物的真正味道，讓味蕾緩和緩和，身體少負擔。
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樹德家商附近美食-睡晚一點地點
Ｇｏｏｇｌｅ導航請設定：高雄市三民區臥龍路64號（點我打谷哥地圖）
樹德家商附近便當-睡晚一點菜單
Ｌ餐盒與Ｍ餐盒的差別在於，Ｌ餐盒為正常飯量，Ｍ餐盒為減飯版本。
高雄市三民區外送-睡晚一點外送
如果需要店家自己外送則是購買滿３００元，店址３公里以內免費外送，多一公里則多１００元購買額（以此類推）或可去電查詢（0974 275 870）也能透過＋官方Ｌｉｎｅ、ＦＢ粉絲團、ＩＧ詢問。
睡晚一點也有配合foodpanda與ubereats：
高雄市三民區美食-睡晚一點影片
高雄市三民區餐盒-睡晚一點食記分享
餐盒內固定會有，老闆天天在十全果菜市場買的新鮮菜類，還有購買小農自家栽種的蔬菜入菜，固定提供的有高麗菜與不定期更換的綠色蔬菜以及４樣配菜搭配固定半顆水煮蛋；
當天吃到的綠色蔬菜是菠菜搭配櫛瓜、栗子南瓜、玉米筍、彩椒，水煮清燙加少許鹽巴調味，一口口慢慢品嘗，讓平常疲憊的味蕾在當下休息後，真的就能吃出它們原本的滋味（來試試看）。
餐盒內的米飯則是紫米＋五榖類的食穀飯，滿足飽足感也能吃下更多健康元素，搭配水煮青菜，營養更均衡到位。
原味嫩雞胸（８５元／Ｍ）
以往吃健康餐盒，對於雞肉的印象就是舒肥雞，對吧？但是吃過天天市場買來的新鮮雞肉，以水煮法料理的睡晚一點後，意外發覺好吃程度與舒肥法不遑多讓耶！
而且保持了咬雞肉當下一絲絲，條理分明的肉紋，比起舒肥雞純粹吃嫩口，水煮雞還多了彈性口感，更因為新鮮，無調味的原味雞胸肉不只無腥味，也沒有冷凍料理包的冰箱味，意外的好吃。
蔥鹽雞胸肉（９５元／Ｌ）
太害怕食之無味的朋友可以選擇蔥鹽口味雞胸肉， 平常是重口味的老公，吃過一回後，一直念念不忘這款台式＋港式風味的蔥香好味道，在咀嚼雞胸肉鮮與嫩之間，又不失美味度，很建議第一次吃健康餐的朋友，從這款當入門喔。
壽喜燒肉控（９０元／Ｌ）
在家也能吃壽喜燒，很有壽喜鍋的概念耶，把原本日式很鹹又很甜的壽喜燒肉減低味道，但仍然保有台灣豬的好口感，因為豬肉夠新鮮，才敢調味淡，無羶味的表現與略帶甘味還有ＱＱ肉感，讓熊熊孩子愛不釋口。
阿公愛牛腱（１１０元／Ｌ）
重醬色也重味道的牛腱肉，居然也能清淡點？？？？
睡晚一點的牛腱屬於半肉半筋，有紮實的嚼勁口感，也不會像外省口味那麼厚重的中藥滷汁味道，只有淺淺的滷汁香氣，哈～太美妙了。
挪威住鯖魚（１１０元／Ｌ）
油脂豐富的鯖魚更適合減油料理，這尾鯖魚尺寸蠻大的，煎到恰恰的外皮微酥，肉質細膩，尤其魚腹的部位，口感滑潤，油脂香氣十足，風味絕佳，睡晚一點只用少許鹽巴調味，低脂健康無負擔呢。
魚兒追小牛（１４０元／Ｍ）
它就是原價９０元的海鹽雪花牛＋鮭魚的升級版
天然鮭魚油的營養超豐富，熊熊就超級愛吃鮭魚，無論是鮭魚刺身，鮭魚親子丼，炙燒鮭魚，鮭魚壽司捲，煙燻鮭魚，鮭魚排，只要與鮭魚沾上邊的，都是我的愛（哈～熊吃鮭魚天經地義啦齁）。
大家知道，秋天的鮭魚更好吃嗎？就像秋天需要吃螃蟹一樣，這季節的鮭魚更加肥美，這塊鮭魚表皮酥，油香滿溢的，內裡則有細緻與柔軟兼具的口感。
本身油脂非常豐富的雪花牛肉，簡單清燙後，最直接就品嘗到美國牛肉專屬的甜味與豐腴脂香呢。
睡晚一點詳細資訊
●照片版權是熊熊所有,如想下載請載明出處並向熊熊告知●
●食記文章均有時效性,尤其味道可能會因為更換廚師有變,店家正確訊息以官方公告為主呦●
●口感屬於非常的個人主觀感受,僅供參考,請聰明服用,3Q●
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店家資訊 睡晚一點 Facebook
電話 0974 275 870 IG
住址 高雄市三民區臥龍路64號
營業時間 11:00-13:30 16:30-19:30(如有店休會再公告）
Line ID:0974275870
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